Aulas de Acrobacia de solo

— 2020/2021 —

Descrição das aulas

O QUE VÃO APRENDER ?

A acrobacia é a técnica básica das artes circenses que permite abordar todas as disciplinas. Praticada no chão, desenvolve a agilidade, a perceção e consciência do seu corpo em várias posições.

Os alunos aprenderão ou aperfeiçoarão individualmente cada um dos seguintes movimentos: cambalhotas, roda lateral, rodada, pinos, aranhas, flic-flac, roda sem mão e salto mortal.

Uma das maiores diferenças com a ginástica acrobática é que, em vez de fazer competição, fazemos espetáculos e desenvolvemos o espírito de compartilhamento.

INFORMAÇÕES ÚTEIS:
– A
ulas experimentais com marcação obrigatória;
– As aulas iniciam em Setembro 2020 e terminam em Julho 2021;
– Idade: 6/14 anos 

– As aulas estão abertas a todos os interessados, com ou sem experiência;
– 10 vagas por aula.

BENEFÍCIOS

1- Desenvolver o controlo do corpo 2- Otimizar o equilíbrio e a postura 3- Superar medos 4- Melhorar a confiança 5- Aumentar a força 6- Desenvolver a flexibilidade e resistência corporal 7- Melhorar a coordenação motora 8- Auxiliar na definição dos músculos

Os formadores

Angela Nogueira nascida a 1977, em Lisboa, combina a experiência da ginástica com dança contemporânea e acrobacias aéreas. Com formação base em engenharia do ambiente, é também formadora desta área, tendo preparação específica e reconhecida em formação de formadores. 1988/1993 Pertenceu a uma classe de ginástica acrobática, trampolins e tumbling, do Professor Fernando Monteiro, com passagem pelo Clube Nacional de Ginástica e Parede Futebol Clube. Nos últimos dois anos, foi atleta federada tendo iniciado a sua participação em campeonatos de tumbling. 1993/1998 Pertenceu à classe de tumbling do Ginásio Clube Português, com os Professores Domingos Fradinho e Carlos Silva, neste período foi atleta federada tendo participado em vários campeonatos distritais e nacionais da modalidade. 1998/2006 Pertenceu à classe Mista (acrobática de representação) do Professor João Melo, nos primeiros anos no Lisboa Ginásio Clube, e depois no Clube do Pessoal da EDP. Nesta classe participou em duas Gymnaestradas: 1999 – Gotemburgo e 2003 – Lisboa; para além das galas nacionais e blocos, em Gotemburgo participou na Gala FIG, e em Lisboa nas cerimónias de abertura e encerramento. 2012/2016 Formação em dança contemporânea, com o Professor João Melo, no Clube do Pessoal da EDP 2014/2017 Formação em acrobacias aéreas no Armazém Aéreo.

Horários & Preços

HORÁRIOS

 Segunda-feira: 18h30 – 19h30

Quarta-feira: 18h45 – 19h45

PREÇOS

1x/semana: 32€/mês
2x/semana: 40€/mês

+ taxa de inscrição e seguro anual obrigatório (ver todos os preços)

Sem duração de fidelização.
Cancelamento até dia 15 do mês anterior

Marque uma aula experimental !

A aula experimental tem um custo de 10€. Se gostar e se inscrever no prazo de 7 dias, este custo será descontado na taxa de inscrição.

PERGUNTAS FREQUENTES

Precisa de ter experiência?

Não. As nossas aulas são abertas a todos os níveis.

Qual roupa preciso levar?

Recomendamos roupas confortaveis que não limitam os movimentos.