Aulas de Tecido Acrobático

— ALFRAGIDE —

Descrição das aulas

O QUE VÃO APRENDER ?

Nas aulas de acrobacia aérea os alunos irão aprender várias técnicas do mundo do circo contemporâneo:

Tecido vertical é um tecido acrobático suspenso na vertical por uma extremidade. No tecido o aluno aprenderá a executar subidas, descidas, poses, quedas, entre outros, exercícios de força e flexibilidade criando linhas fortes e elegantes.

INFORMAÇÕES ÚTEIS:
– Aberto a todos os interessados, com ou sem experiência ;
Marcação obrigatória para aula experimental;
– As inscrições mantêm-se abertas ao longo do ano, mediante o número de vagas.

 

BENEFÍCIOS

1- Vencer medos e estimular a superação de sí mesmo
2- Desenvolver a perseverança e a autoestima
3- Promover o trabalho em grupo
4- Aprender a confiar nos outros e desenvolver a sua autoconfiança
5- Juntar a atividade física e a atividade artística para o desenvolvimento harmonioso do praticante
6- Desenvolver a criatividade
7- Descobrir o seu próprio corpo, expressar e explorar possibilidades físicas sem qualquer competição
8- Adquirir força, flexibilidade e ter a perceção do corpo no espaço.

Os formadores

BRUNA DIAS

Aula de ioga suspenso

 

A Bruna Dias nasceu em 1988 e formou-se em Design em Lisboa, fez uma pós-graduação em Design de Moda.

Tem experiência em teatro, dança, yoga e acrobacia adquiridas durante mais de 10 anos ativos em várias escolas, associações e estúdios em Portugal e na Índia.

Trabalha, desde 2006 na aérea da educação pela arte e da animação sociocultural e integrou em 2018 a equipa da Perfolie Arte.

Em 2019 completou o Curso de Socorrismo Pediátrico da Escola de Socorrismo da Cruz Vermelha Portuguesa.

Horários & Preços

CRIANÇAS

(6/14 anos)

HORÁRIOS

ADULTOS

(M/15 anos)

HORÁRIOS

Terça-feira: 17h30 – 18h30
Terça-feira: 18h30 – 19h30

Quinta-feira: 17h30 – 18h30
Quinta-feira: 18h30 – 19h30

Terça-feira: 19h45 – 21h00

Quinta-feira: 19h45 – 21h00

PREÇOS

Por débito direto (obrigatório)
1x/semana: 32€/mês
2x/semana: 45€/mês

+ taxa de inscrição e seguro anual obrigatório (ver todos os preços)

Sem duração de fidelização.
Cancelamento até dia 15 do mês anterior

PREÇOS

Por débito direto (obrigatório)
1x/semana: 36€/mês
2x/semana: 50€/mês

+ taxa de inscrição e seguro anual obrigatório (ver todos os preços)

Sem duração de fidelização.
Cancelamento até dia 15 do mês anterior

CRIANÇAS

(6/14 anos)

HORÁRIOS

Terça-feira: 17h30 – 18h30
Terça-feira: 18h30 – 19h30

Quinta-feira: 17h30 – 18h30
Quinta-feira: 18h30 – 19h30

PREÇOS

Por Débito direto
1x/semana: 32€/mês
2x/semana: 45€/mês

+ taxa de inscrição e seguro anual obrigatório (ver todos os preços)

Sem duração de fidelização.
Cancelamento até dia 15 do mês anterior

ADULTOS

(M/15 anos)

HORÁRIOS

Terça-feira: 19h45 – 21h00

Quinta-feira: 19h45 – 21h00

PREÇOS

Por Débito direto (obrigatório)
1x/semana: 36€/mês
2x/semana: 50€/mês

+ taxa de inscrição e seguro anual obrigatório (ver todos os preços)

Sem duração de fidelização.
Cancelamento até dia 15 do mês anterior

aula de circo cascais

Marque uma aula experimental !

A aula experimental tem um custo de 10€.
Se gostar e se inscrever no prazo de 7 dias, este custo será descontado na taxa de inscrição.

PERGUNTAS FREQUENTES

Precisa de ter experiência?

Não. Ao contrário do que se poderia pensar, as acrobacias aéreas não exigem qualquer tipo de experiência e todos podem praticar a partir dos 6 anos. Os professores ensinam todos os níveis e adaptam-se as capacidades de cada aluno.

Qual roupa preciso levar?

Recomendamos roupas confortaveis que não limitam os movimentos (calças, meias, e t-shirt idealmente com mangas comprimidas)