Aulas de Pilates
2023 / 2024
DESCRIÇÃO DAS AULAS
Trabalha-se de “dentro para fora”, a partir dos músculos que estabilizam as articulações e num equilíbrio dinâmico entre mobilidade e força/estabilidade.
INFORMAÇÕES ÚTEIS:
- 8 vagas por turma;
- As inscrições mantêm-se abertas ao longo do ano, mediante o número de vagas;
- Aula experimental com marcação obrigatória;
- Sem duração de fidelização, cancelamento até dia 15 do mês anterior.
A Instrutora
CARLA BANGUESES
Carla Bangueses iniciou o seu percurso com o teatro, ainda na escola secundária.
Foi para o Chapitô estudar artes do espetáculo e apaixonou-se ainda mais pelo corpo e pelo seu cuidado. Dançou contemporâneo, fez ballet, e ginástica acrobática.
Queria saber porquê se lesionava e como cuidar dela e dos outros. É assim que decidiu estudar fisioterapia para Alcoitão.
Em 2007 começou a trabalhar com a ginástica de competição, em provas e treinos nacionais e internacionais.
Atualmente dá aulas, com e sem equipamentos, de Pilates no Estoril Wellness Center e integra esta técnica juntamente com as sessões de fisioterapia, dentro e fora de água.
Horários & Preços
HORÁRIOS
PREÇOS
1x/semana: 36€/mês
2x/semana: 50€/mês
+ taxa de inscrição (15€) e seguro anual obrigatório (15€)
Sem duração de fidelização.
Cancelamento até dia 15 do mês anterior
HORÁRIOS
PREÇOS
1x/semana: 36€/mês
2x/semana: 50€/mês
+ taxa de inscrição (15€) e seguro anual obrigatório (15€)
Sem duração de fidelização.
Cancelamento até dia 15 do mês anterior
Marque uma aula experimental !
A aula experimental tem um custo de 10€
Este custo será descontado da taxa de inscrição se a mesma for efetuada no prazo de 7 dias.